Uykuya Dalarken Düşme Hissi Yaşıyorsanız Dikkat

Birçok insan uyku döneminde sanki yataktan düşecekmiş gibi bir his yaşayabilir. Bu düşme hissi bazen doğal olarak gelişebiliyor. Ancak kimi zaman psikolojik veya psikiyatrik sorunlardan da kaynaklanabilir.
Bu haber 2016-03-09 21:41:50 eklenmiş ve 666 kez görüntülenmiştir.

Psikiyatrist Psikoterapist Yardımcı Doçent Doktor Rıdvan Üney, birçok kişinin uykuya dalış döneminde sanki yataktan düşecekmiş gibi bir his yaşadığını söyledi. Güney "Esasen bu olay doğal durumlardan olabildiği gibi bazı psikolojik ya da psikiyatrik durumlarda da görülebilmektedir. Çok kişi tarafından dehşet verici olarak algılanır" dedi.


 Uykuya dalarken ki düşecekmiş hissinin 7 sık nedeni olduğunu aktaran Üney, o nedenleri ve gelişim tablosu şöyle anlattı:


Uyku Dönemleri Arasındaki Geçiş:
Birbirini takip eden iki ayrı dönemden oluşmaktadır. NONREM ve REM denen bu dönemler; Gece boyunca 6-7 kez oluşur. Nonrem dönemi uykunuzun yüzde 75'ini kapsar. ,bu dönemde kalp atışımız ve soluk alıp vermemiz azalır. Kaslarımız gevşer. Diğer dönem olan REM döneminde ise beynimizin çalışması hızlanır, göz kaslarının çalışma hızı artar, vücut kaslarımız oldukça derin gevşerken kalp atışımız artar. Rüyaları bu dönemde görürüz. İşte bu iki dönemin geçişi sırasında vücut kaslarının aşırı gevşemesi nedeniyle düşme hissini yaşayabiliriz.


 Uyku Bozuklukları: Geç uykuya dalma, uyanmada zorluk, erken uyanma, sık uyanma gibi birçok şekilde karşımıza çıkan uyku bozukluklarında bu hiç yaşanabilir.


Panik Atak:
Herhangi bir nedenle oluşan panik atak atak nöbetleri, tam uykuya dalarken oluşabilir. Bu durumda kişide yatağı kayıyormuş, düşecekmiş gibi bir his yaratabilir.


Karabasan:
Uyku felci denilen durumdur. Uykunun Rem-Nonrem değişim evreleri esnasında görülür. Stresli dönemlerde artar. Rem dönemine geçişte, kişinin Felç olmuş ya da düşecekmiş gibi hissettiği ancak müdahale edemediği bir dönemdir.


Endişe Bozuklukları:
endişelerin aşırı arttığı birçok psikiyatri bozuklukta düşme hissine rastlanır.


Bazı İlaçlar:
Gece yatarken alınan ve tansiyonu ani düşüren bazı ilaçlar bu hissin oluşmasına neden olabilir.

 

 
Stresli Yaşam: Kişi gündelik yaşamında aşırı stres yaşıyor ve bunu kontrol edemiyorsa, vücut bu tepkilerle alarm verir. Stres kontrolü için çözüm üretilmesi gerekir.

ETİKETLER : : Uykuya dalarken ki düşücekmiş hissi yataktan düşecekmiş gibi bir his Uykuya dalarken ki düşecekmiş hissi uyku felci uykuda rem dönemi uyku bozuklukları Stres kontrolü
Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer SAĞLIK haberleri
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
ÇOK OKUNANLAR
SON YORUMLANANLAR
E-Mail Bülten Kaydı
Döviz Kurları
Anket
Türkiye Başkanlık Sistemine Geçmeli Mi?
Evet Geçmeli
Hayır Geçmemeli
Kararsızım
Başkanlık Sistemi Hakkında Bilgim Yok
Haber, Haberler, Güncel Haberler, Seri İlanlar, Firma Ekleme
© Copyright 2018 Haber İlan. Tüm hakları saklıdır.
GÜNDEM
Kadına Şiddet
Trafik Kazaları
Yerel Seçimler
SPOR
Galatasaray
Fenerbahçe
Basketbol Haberleri
Beşiktaş
SİYASET
Recep T. Erdoğan
Devlet Bahçeli
Kemal Kılıçdaroğlu
AKP Haberleri
EĞİTİM
Eğitim Haberleri
Eğitim Bakanlığı
A.Ö.L.
Eğitim Portalı
DÜNYA
Avrupa Haberleri
Amerika Haberleri
Suriye İç Savaş
Arıkan Meselesi